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出现这些现象要马上休息  

2010-01-28 10:25:24|  分类: 〓〓生活常识〓〓 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  出现这些现象要马上休息

   出现这些现象你要马上休息,不可马虎。下面的15种现象,可检测是否患有脑疲劳。   

  1.早晨醒来懒得起床。  

  2.走路抬不起腿。  

  3.不想参加社交活动。  

  4.懒得讲话,自觉有气无力。  

  5.时常呆想发愣。  

  6.说话、写文章时常出错。  

  7.记忆力下降。  

  8.提不起精神。  

  9.口苦、无味、食欲差。  

  10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。  

  11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒 。  

  12.眼睛疲劳。  

  13.下肢沉重。  

  14.入睡困难,易醒多梦。  

  15.打盹不止,四肢像抽筋一般。   

  如果有上述2至4项情况时,说明你轻微疲劳,需要立即休息;有5项以上是重度疲劳,就应当马上去医院检查。

  

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